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健康养生

冬日保健：因人而异选药膳冬季易寒凝络脉，导致气血运行不畅。药膳养生加入活血中药材，有利于延缓中老年人动脉硬化。2017-12-29

冬日保健：皮肤瘙痒多补水想要滋润皮肤、缓解干燥，应少吃辛辣煎炸物，洗衣少用各种添加剂，洗澡不宜太频繁。2017-12-04

你是那种体质？专家教你辨识体质调理有啥讲究？日前，世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。报告指出，除平和质外，排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。2017-12-04

寒冷时节咋防流感冬季来临，早晚温差越来越大，又到了流感的高发季节。流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性、发热性呼吸道传染病。流感以其高发热率、严重并发症而威胁人类的健康。2017-12-04

冬季养生最宜养肾脏《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气...2017-12-04

清肺火春卷适合秋天吃　　金黄的面皮，裹着鲜嫩的豆芽等，咬一口，脆脆的，这就是北方人爱吃的春卷。按传统，春天吃春卷，能发五脏之气。上海中医药大学附属曙光 2017-09-25

有关立秋养生的事儿此文一出，众人皆言，“立秋”都过去了，您这文章是不是有点晚，此言差矣！2017-09-07

夏天没食欲怎么办？　　夏季的厌食大致有四种类型：感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。　　感受寒邪型　　胃是最怕冷的，空调、冷饮、生冷寒凉 2017-07-28

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