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手臂内侧三个护心穴许多人年过四十，上臂都有松弛的悬垂肌肉，左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血...2017-11-27

管住嘴！常吃这些食物让你尿酸飙升　据了解，尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，...2017-11-26

人生四季养生经，年轻不可透支身体，年老管住慢病…… 　一年有四季，人生亦如此。《黄帝内经》提到“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”，即是说，人体应顺从四季阴阳寒暑的规律，才能健康长寿。2017-11-25

冬天养生以肾为先冬季对应的脏器是肾脏，肾为先天之本、生命之源，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使身体新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是...2017-11-24

小雪后，必吃暖身“第一食物”！ 11月22日小雪节气后，天气越来越冷，此时节多吃一些暖身食物，既能饱口福，又能养身体。北京熊苗营养健康教育机构创始人、国家一级公共营养师熊苗给大家...2017-11-23

散装坚果、肉馅去超市少买这六样食品超市的货架上、冰柜里，各式各样的食物令人垂涎欲滴，但有些食物尽管色泽诱人、烹饪方便，过多食用却会对人体健康带来负面影响。《生命时报》特邀中国农...2017-11-22

市售牛奶种类繁多，噱头多，都值得购买吗？我们在市面上经常会看见各种各样的奶制品，但并不是所有的种类都可以称为有健康意义的乳制品，其中有一些奶制品让人很难分辨清晰。2017-11-21

加湿器用不对留神肺炎缠身　秋季气候干燥，使用加湿器的人多起来。每年这个季节，各大医院都会接诊不少因加湿器使用不当而患上呼吸道疾病的患者。专家提醒，这类因加湿器使用不当...2017-11-20