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一定记住！这些补品再好,也不能随便吃生活越来越好，人人都追求健康，几乎家家都备有补品。可是，再好的补品，也要适合自己才能吃哦！看看下面这份提醒，用正确的“姿势”进补吧！ 2017-12-17

早晨起床“悠着点” 不宜做这4件事一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是，当从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误。2017-12-15

保温杯里四不放进入秋冬季，喜好喝热饮的人常随身带保温杯。然而，以下4种饮品是不适合装进保温杯的。2017-12-14

养生离不开三宝他们年轻的时候都曾身患重病，通过自己的调养，生命重新绽放。这么多年对医学的潜心钻研，二老透露自己的养生生活离不开三宝。2017-12-13

大雪节气养生要注意这几点不知不觉，2017年也来到了最后一个月份，转眼就到了“大雪”节气。《月令七十二候集解》中这样描述：“大雪，十一月节，至此而雪盛也”，说的是，从这天...2017-12-12

中医专家教你一套“组合拳” ，轻松养出好五脏五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气，所以，养好五脏对于养生意义重大。五脏怎么养其实很简单，记住一套五脏养生“组合拳”，一种食物配合一个穴位，吃...2017-12-11

冬季泡脚暖全身：教你最佳时长、最佳水温　民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，...2017-12-10

冬季10个简单小妙招对付感冒　每当季节交替，很多人就会出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。英国《每日邮报》刊文建议，可利用生活中10个简单小妙招，改善及预防上述症状。2017-12-10